Nina House

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這個天災頻傳的時代?

我妹是學地球科學的,所學內容大概就是宇宙、星球、地球上的氣候、洋流、地層....
我覺得很有趣耶!我總跟她說,偉人傳記中不是常會有一個影響他一輩子志願的人,
譬如說學天文的爺爺、或是冒險家的表舅、航海的叔叔等等,
說不定我妹這一輩子就只要有某次機會給我的孩子這類的刺激,
譬如帶孩子去露營看星相之類的,就會影響我的孩子的一生志願呢!

最近新聞有許多天候異相的報導,譬如美西突然變冷、道路結冰,
還有夏威夷下雪、以及人盡皆知的東南亞地震大海嘯,我問妹有沒有什麼想法?
我妹說『其實關於這類的變化,科學的發展也不過這幾百年,
誰知道這類所謂大天災是不是常態?也許本來每隔幾百年地球就會有這樣的大變化。』

說的也是耶!比較歷史悠久的宗教紀錄,可能會寫發生大海嘯、發生山崩,
可是因為沒有測量的標準,我們怎麼知道所謂的大海嘯有多大?

每次跟我妹說話,怎麼都有一種跳開來看事情的感覺,其實也不錯。

這幾天我已經不會看新聞而生氣了,何必為了奇怪的事情傷我自己的情緒呢?
對我來說,也算進化吧!
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# by nina1121 | 2005-01-22 08:53 | Comments(0)

蘆薈凝膠

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今年冬天,我的手腳的皮膚變的很糟。
手指尖好像每個星期都要裂個地方,好幾天才好。
手指裂,對於不得不做家事的我來說,真是酷刑。
我與孩子上廁所的次數、加上孩子們吃點心、我看到地上髒撿垃圾等,
每個動作都要洗手,我想就是因為太常洗手才會裂傷吧!
就算我塗了保養品,因為很快就會洗掉,總是效果不彰。
只能多提醒自己不要那麼愛洗手。
而我的腳,就原因不明了,之前皮膚乾燥硬化到可以勾毛線了,
雖然只裂過一次、而且不嚴重,可是看到這樣的腳丫子,覺得很心疼。
(我妹說體重太重、讓腳的皮膚壓力太大,皮膚也是會粗糙的。這是自然調節。
體重輕了,這壓力就會解除,才有機會慢慢好....真不愧是學科學的。)

買了賀牌的蘆薈凝膠,本想拿來擦臉的,
不過試用後覺得不夠力,於是改為用來保養我的手腳。
說不夠力的原因是與印象中N牌的蘆薈膠比。
我覺得N牌的蘆薈膠好像比較稠、會待在皮膚上比較久,
賀牌的蘆薈膠很快就化掉不見了!
當然這是印象中的記憶,說不定這7、8年中,N牌已經不同了也說不定。
想想這好像沒有好壞,有的人喜歡重口味、有的人喜歡較清淡的。
因為擦臉的我另有法寶,所以蘆薈凝膠只好降格伺候我的雙手雙腳。

其實家裡還有幾罐護手霜、綿羊油之類的,可是不知打包在哪一箱?
所以我用蘆薈凝膠取代綿羊油,洗好澡擦在腳上後穿襪子包起來,
剛好天氣冷,我幾乎只有洗澡跟量體重時才脫襪子,
兩個星期下來,我發現腳的皮膚變好了耶!比之前擦一般市面上的護手霜還要有效果。
我覺得最大的功臣應該是襪子,其次是好吸收的蘆薈凝膠。

才想起之前忘了拍對照照片。
上頭的照片是現狀,還看的到深深的皮膚紋路與用來勾毛線的白白的皮膚屑,
已經好很多了,可見之前狀況有多慘....

ps.用自己的電腦就是感覺不一樣,放的照片也比較美,因為有photoshop可用。
希望我的電腦不要再出任何意外需要送修了......
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# by nina1121 | 2005-01-22 08:17 | Comments(1)

蘆薈汁

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蘆薈很好,大家都知道,尤其是對皮膚好。
我以前大學時代很愛用NuSkin的蘆薈膠跟潔膚霸,
就是這兩樣產品讓我臉色發光喔!到現在還很懷念!
認識NuSkin的副作用就是再也不想到任何開架式商場買保養品,
因為知道與其亂用、不如不要用,這也是我的保養品一直從缺的原因。

可是我是最近才知道喝蘆薈汁的好處。
什麼健胃整腸之類的功能面,搜尋網站可以找到,我就不多說了!
而我自身的經驗,覺得最棒的應該是鎮定的功能。

我在想,一天一餐,某種程度來說,也算暴飲暴食吧!
我是說食量相差也算大,也許是胃量也縮小了.....
一不小心多吃了點甜點,就覺得胃好撐喔!
這時,喝個一口蘆薈汁就好了,也算很神奇。

剛開始,我聽從指示,加水泡開。
可是後來覺得麻煩,便直接喝,味道有點像養樂多。
老公一開始喝泡開的,說像是在喝消毒水,
我讓他喝原汁,他又說像是養樂多加消毒水,真讓我傷心!
我覺得很好喝耶!怎會這樣?
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# by nina1121 | 2005-01-21 18:19 | Comments(3)

醜媳婦總要見公婆

這個星期,我的體重,早上平均是65.2公斤,睡前是66公斤,好像是停滯了。
有點懊惱,想著該不會是我偷吃的原因呢?
不過換個角度想,這個數字在兩個月前,我可是很難想像可以這麼快就看到。

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9週前73,今天66,9周減了7公斤。
拍攝日期:左邊是2004.11.20,右邊是2005.1.21。
攝影師感言:看起來沒差到7公斤啊!可見減重之路之漫長.....

我知道照片效果好像不夠廣告,可是看看,腰出現了!大腿變細了!
再持續一陣子,我就要變美女了!耶!

褲褲會把我腰的肉肉擠出來.....朋友建議我可以去弄個漂亮髮型.....
好啦!不多說了!就這樣!我會繼續的!
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# by nina1121 | 2005-01-21 17:44 | Comments(10)

開工

終於,做好心理準備。
我跟兩天前見面的好友說,我做營養食品的直銷,請她如果有人有需要,幫我介紹。
她才說,兩天前見到我,覺得我變瘦、氣色變好、又變年輕,哈哈哈!

把需要資料收在我的可愛黃色文件夾中,東抄抄、西寫寫。
我跟盼說,我要開始賣代餐了!不知道可以賣給誰呢?
盼很體貼的說『應該是給需要減肥的人吧!』說的好啊!

我,要當個有個性的快樂業務呢!
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# by nina1121 | 2005-01-20 21:22 | Comments(13)

就要買票了

上星期在台大醫院候診,孩子們站上儀器量身高體重。
盼盼20.6公斤,114.6公分。
飛飛11.4公斤,90公分。

沒錯,盼盼只差0.4公分坐捷運就要買票了。
時間過的真快....

帶盼盼出門散步,常有路人婆婆媽媽問,還沒去上學喔?
前兩天又遇到一個掃地的伯母,我說還沒,才四歲,不急。
她就瞪大眼睛仔細看盼盼,然後說『我還以為已經7、8歲了....』
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# by nina1121 | 2005-01-20 21:02 | Comments(7)

狗狗

繼『媽媽』『嗚~嗚~』『毆~毆~』之後,飛飛終於有其他發音,
就是看到狗狗時會指著狗說『姑姑』。

就像一般不知天高地厚的小朋友一樣,
飛飛一看到狗就幾乎是撲過去,
而盼盼則是怕狗。
我教過盼盼不要在狗的面前跑步,狗會追,
還有給狗聞手,讓狗狗知道你是想跟他做朋友。
可是有時遇到的狗就是愛來聞盼盼的小屁屁,
嚇的盼盼總是花容失色、就要哭出來了。
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# by nina1121 | 2005-01-20 11:09 | Comments(0)

回顧

孩子這些天都跑來跟我搶電腦,感覺已經好久沒好好上網了。昨天兩個孩子都擠過來,於是我開以前拍的小短片來看。盼盼小時候好可愛喔!原來三歲跟四歲的感覺是很像的。而媽媽可以專心陪她的日子,感覺上好幸福又愜意喔!飛飛則是看到一愣一愣地。已經近半年沒有拍短片了,真應該多拍一點的。

回顧這些日子以來的變美日記,發現自己真是解開代餐減重的神秘面紗耶!我是不是該藏私給我未來的客戶呢?哈哈!不然我能提供什麼服務給付費使用者呢?(不過好像也已經沒什麼好藏的了,哈!)我應該算已經度過疑惑期了,想加入減重行列的可以聯絡我喔!nina1121@ms16.hinet.net

我有想到廣告詞喔!我媽說我可以登報找客戶,老公則說我寫的一點也不吸引人...開玩笑,我可是曾經是某公司想培養的文案寫手耶!...只是我提早落跑,少了幾年的磨鍊....。好啦好啦!我得再想想如何吸引陌生客戶。

因為這幾天孩子黏我,我連想要好好做紀錄都不成!想要用access來寫一個直銷商專用系統,可是沒有機會靜下心來研究功能...偏偏這些天我又睡的多,多到半夜起不了床....我又想把孩子送去幼稚園了!有家小的幼稚園,只要孩子會走就收喔!乾脆把盼盼飛飛都送去,我去接翻譯付學費好了!....好像每隔一陣子就會想讓孩子去上學,這心情也算是起起伏伏吧!
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# by nina1121 | 2005-01-20 10:36 | Comments(1)

後山的遊戲區

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看到後山人家在燒竹子
便帶著孩子去看看
竹子燃燒時會有爆炸聲
火焰有藍有紅
有的竹子會冒水
有的竹子白煙較多
一一與盼盼解釋

飛飛爬樓梯
上上下下很得意
轉一圈到土地公廟用手拜拜
結果眉尾撞到香爐破了點皮

跟盼盼解釋
這是龍
這是麒麟
她不相信沒見過的動物

盼跟著鄰居姨婆學拔草
還想學阿姨用竹帚掃地
飛飛玩枯葉像下雪一般
原來長長的階梯
通往一個孩子的樂園
舒服悠哉有趣
比電視節目更吸引人

盼說 不想回家

沒帶相機
還好新手機有拍照功能

隔天一早
又帶著兩個孩子到山上
這天更往山上走
三清宮的阿婆給孩子吃棗子
我帶著孩子繞了一些山路才回家


就從現在起訓練飛飛走步道的能力吧!
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# by nina1121 | 2005-01-19 12:59 | Comments(4)
邀請我弟也加入冰箱上的減肥俱樂部。
這樣,冰箱上就有我、老公、我媽、跟我弟的體重紀錄了。
我跟老公吃代餐、我媽吃諾美婷、我弟說要飲食控制加每天運動一小時。

聊著聊著,才知道原來我弟公司就是專門做體脂計的,雖然他說他公司技術不如他牌。
我問,體脂計可以測出每日基礎代謝量,是有可能的嗎?原理為何?
然後我弟便開始向我解釋,哎呀!真是有趣極了!
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照片中的資料,是我到台大醫院時的測量數據。
我回來就在想,怎麼會有歐姆的符號?
而且我也很懷疑怎麼可能量出每日基礎代謝量?
原來體脂計的原理就是測量電流通過人體時的電阻量,
然後以電阻量、身高、體重等搭配套入公式中計算出來的。

一般來說,肌肉電阻較大,脂肪電阻較小,也就是脂肪多的人比較容易導電。
而且肌肉消耗的熱量較多、脂肪則耗的少,這也是為何減重要多運動的原因,
不僅是運動中消耗熱量、運動鍛鍊出的肌肉也可以幫助消耗更多熱量。

我的身體電阻量是546歐姆,這是一般值。男生的一般值會比女生高100左右。

也就是說,體脂計可以測出體脂率,其實是將電阻量套入公式中算出來的,
而體脂計有第一代、第二代,量出資料不同,是因為公式不斷做修正。
譬如我現在用的這台體脂計,跟我弟公司量的體脂相差有5%以上,
於是我弟斷言我這台體脂計可能是比較舊型的,也就是參考即可的意思。
測出每日基礎代謝量也是相同原理。

開始研究減肥原理、營養學,生活好像變的更有趣,
我會去找答案,答案也會來找我呢!
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# by nina1121 | 2005-01-19 09:38 | Comments(6)

尋找同樣來自外星的你~~~享受生活的小日記,給年老的自己回憶~~


by nina1121