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Nina House

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不是只有一種方式

weiwei留言提出疑問,我在此回答囉!
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其實,我從懷孕時就開始看妳的網頁,一直覺得妳是個很認真的人,
不管是教養孩子,或是其他;
賀寶芙我有聽說過,不過一直都沒放在心上,
我對直銷的代餐一直沒什麼信心,
可是看到妳一連串的分享,
我覺得我應該也可以試試;
我自己一直都有在食用健康食品,也有加入會員,
不過都僅只在我跟先生兩人使用;
我一直想請教妳,在不影響奶量的情況下,
(其實孩子開始吃副食品後,索奶的需求就以睡前安慰居多了)
我什麼時候開始使用代餐最恰當呢?
不管我最後有沒有跟進妳的減重方式,我都很謝謝妳的分享!:)
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其實我覺得,不是非得賀寶芙才有辦法讓人減重的。
然而也得承認,平時接觸的減重資訊不少,其實都沒看進腦裡,
真的自己在實行減重,才會對相關資訊認真思考。

減重不外乎少吃多運動,開始減重之後,才知道更重要的是身體代謝,
否則囤積的脂肪如何排除呢?
所以充足的營養是重要的。而營養且低熱量的食物,一定有其他來源。
賀寶芙只是提供一個方便使用的營養食品,並非仙丹。
而我也一直認為,一定有某些東西是無法用科技去理解或取得的,
所以還是必須從嘴吃下正常且自然的食物,不可能餐餐代餐過日子。

如果有一個減重方式是只要吃藥丸、不用改變飲食或運動習慣的,
那就有問題了!就算短時間可以減輕體重,也必定會復胖。
想想看,一樣的飲食及作息,沒有道理以前會胖、以後不會胖,
除非是藥丸從此影響了身體吸收的功能。我想這聽起來就讓人不敢嘗試吧!
(或是有什麼更深奧的學問是我還不能理解的。)

最近看了一些減肥食譜,我相信是有效的,只是餐餐算計吃的熱量,
餐餐吃、餐餐不滿足,想來也是辛苦。
當然我知道很多有毅力的人也都因此維持好身材。

至於你說提到的母奶媽媽的問題,其實我不是專家,
不能說我的意見就是對的,且說說讓你參考。
我想是不可能不影響奶量的,畢竟攝取熱量少了。
你的寶寶才7個月大,我也不知道該如何給你建議。
雖然你說安慰居多,不過因為不確定寶寶平時的食量(有無其他奶類補充),
有時你覺得是安慰,也許正是她的主食也說不定。
又如果你是全母奶媽媽,照道理說身體就算熱量攝取少(漸進式減少熱量攝取),
身為媽媽的身體也會調節到供需平衡,也就是寶寶一直吸會一直有奶水,
除非寶寶夠大了!有脾氣不想再努力太多...我家盼盼飛飛都是這樣的。

賀寶芙的好處是,你在購得產品的同時,也購得了服務。
有所謂的減重教練根據你的體脂肪、體重、或其他狀況給你適切的建議,
而他們畢竟接觸過要減重的人比較多,起碼經驗較多。
我是還沒有問過這個問題(母奶媽媽),不過當做營養補充我想是沒問題的。
營養補充了,其他熱量問題可多可少,而不用在意因為減重而讓寶寶營養不足。

當然如果你不安、或是尚未準備要接觸賀寶芙的人提問,
最安全的方式是再等幾個月囉!畢竟我走在你的前面,
你已經知道我遇到的狀況就是奶量變少、而我剛好讓寶寶逼著多吃副食品囉!

當然我也知道,當你已經有點心動,要再等幾個月,一定很難熬吧!
我也會伺機看看有沒有其他母奶媽媽的例子的。

最後我要謝謝你,說我是個認真的人,有時我覺得自己很容易鑽研呢!
一下子就掉入到比較深入的程度。
好處就跟看書一樣,不只廣、還有一定的深度,也不錯,
就是怕旁人看我覺得太過緊張呢!
by nina1121 | 2005-01-05 11:29

想說的很多,還好可以寫下^^


by nina1121