2005年 01月 22日
神秘的0.8公斤
才說我的體重好像停滯,昨晚一量,竟然跟前晚量的差0.8公斤。
一時胖不是真胖,早上起床一量,竟然也跟昨早量的差0.8公斤。
耶!我的體重又開始動了!體重最低下殺到64.4!
我有改變我的偷吃習慣啦!
其實本來我很怕低血糖的症狀又出現,所以中午就不吃飽,把分量攤到其他時間,
卻發現這樣很難抓攝取熱量,也被教練didi點了一下。
好吧!剛好體重也停滯了,所以乖乖按照指定方式吃。
也許今天的體重不是今天的報應、而是前一天的成果累積。
一時胖不是真胖,早上起床一量,竟然也跟昨早量的差0.8公斤。
耶!我的體重又開始動了!體重最低下殺到64.4!
我有改變我的偷吃習慣啦!
其實本來我很怕低血糖的症狀又出現,所以中午就不吃飽,把分量攤到其他時間,
卻發現這樣很難抓攝取熱量,也被教練didi點了一下。
好吧!剛好體重也停滯了,所以乖乖按照指定方式吃。
也許今天的體重不是今天的報應、而是前一天的成果累積。
by nina1121
| 2005-01-22 09:16